Zykluswissen · 22. August 2022

• Was du für eine angenehmere Perdiode tun kannst • 🩸 Menstruationstasse oder freies Bluten z.B mit Hilfe von Periodenunterwäsche 🩸 Viel Trinken vorallem Tee & Wasser [ohne Kohlensärue - diese bläht zusätzlich] 🩸 Sanfte fließende Bewegungen z.B. Yin Yoga oder restorative Yoga [ich kann dir @the.bare.female mit ihren Yogasession von ganzem Herzen empfehlen!] 🩸Bittersalzbad / Magnesiumbad beides enthält viel Magnesium welches mit der Wärme gemeinsam krampflösend &...